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Durch die Emanzipation ist es vielen Frauen bewusst geworden wie wichtig es ist sich selbstverteidigen zu können. Man muss nicht immer einen Mann an seiner Seite haben um sich sichere zu füllen solange man auf seine eigenen Kraft und seine eigenen Fähigkeiten vertraut. Dies erreicht man am besten dadurch, dass man Selbstverteidigungskurse besucht. Hier kann man üben wie man sich in brenzligen  Situationen richtig verhält. Am wichtigsten ist es wohl das man es schafft Selbstvertrauen aus zu stahlen. Es ist bewiesen dass sich Täter immer Opfer aussuchen die durch ihre Haltung wenig Selbstvertrauen und wenig Selbstsicherheit ausstrahlen. Durch Übung bekommt man ein besseres Gefühl für seinen Körper und kann auch die innere Einstellung nach außen transportieren. Dies ist der erste Schritt um überhaupt nicht erst als Opfer in Betracht zu kommen. Natürlich ist dies sehr wichtig aber manchmal kann es vorkommen das man in eine Situation gerät in der man auf die eigene Kraft vertrauen muss. In einem Selbstverteidigungskurs lernt man dabei welche Stellen am Körper am empfindlichsten sind und wie man dies ausnutzen muss um einen Angreifer in die Flucht zu schlagen. Wichtiger ist es aber vielleicht den Umgang mit kleinen Helfern wie Pfeffersprays zu üben. Denn am besten ist es immer noch nicht in den Kontakt mit einem Angreifer zu kommen.  Pfefferspray hat zum Beispiel je nach Modell eine Reichweite von 2 bis Metern. Genug damit es erst gar nicht zum direkten Kontakt kommen muss. In Selbstverteidigungskursen lernt man mit Dosen die eine ungefährliche Substanz beinhalten das Zielen und den sicheren Umgang mit solchen Geräten. So ist man immer sicher das dieses Gerät im Falle eines Falles genau das Ziel trifft welches man anvisiert. Will man sich eines für eigene Tasche zulegen lohnt ein Blick über die verschiedenen Modelle wie die Pepperguard Sprays. Es gibt verschiedene Größen und verschieden Reichweiten die auch alle unterschiedliche Preise haben.

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